1. Chống nắng

   Nếu bạn sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì chỉ có thể chống được những tia UVB (gây sạm da) cả ngày nhưng không ngăn chặn được các tia UVA (gây ra hiện tượng lão hóa, xuất hiện những nếp nhăn trên da) vì hầu hết các loại kem chống nắng đều chỉ có tác dụng trong khoảng 2 tiếng đồng hồ.

   Hãy chọn mua những sản phẩm kem chống nắng có chứa cả 2 thành phần Neutrogena và Aveeno giúp ngăn chặn tác hại của tia UVA xâm nhập vào da. Loại kem chống nắng này có thời gian tác dụng dài gấp 2 lần những loại kem chống nắng thông thường.

2. Làm sạch lâu hơn

   Theo nghiên cứu, trung bình mỗi phụ nữ Mỹ chỉ mất khoảng 20 giây để rửa mặt 1 lần trong 1 ngày. Khoảng thời gian ngắn ngủi đáng kinh ngạc này khó có thể làm sạch tất cả mỹ phẩm trang điểm, bụi bẩn từ môi trường còn bám lại trên da sau một ngày hoạt động tích cực.

   Kết quả là một lớp bụi bẩn sẽ bao phủ trên da, ngăn không cho các loại mỹ phẩm dưỡng chất hoặc thuốc điều trị thẩm thấu vào da.

   Để khắc phục tình trạng này, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ nhàng (nhằm tránh gây hại cho da) và tăng lượng thời gian mỗi lần rửa mặt lên tối thiểu là 60 giây.

   Một lựa chọn khác là có thể làm sạch cho mặt bằng một bàn chải chăm sóc da.

   Các cuộc nghiên cứu cho thấy bàn chải (có bôi xà bông rửa mặt) giúp làm sạch da gần gấp 2 lần cách rửa mặt truyền thống chỉ bằng nước và xà bông rửa mặt.

   Chuyển động của loại bàn chải này được cài đặt trước là sẽ hoạt động trong khoảng 1 phút. Do đó, chắc chắn da bạn sẽ được làm sạch một cách kỹ càng.

   

1. Đối phó với mụn

   Những loại thuốc được bán tự do ngoài các hiệu thuốc như benzoyl peroxide và salicylic acid đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa và trị mụn, tuy nhiên chúng cũng có thể gây dị ứng, sưng tấy da.

   Calamine là thành phần được xem là ngăn ngừa mụn hiệu quả. Calamine giúp làm giảm các dấu hiệu sưng, viêm trên da và làm giảm vết tấy đỏ ở các nốt mụn.

   1. Điều chỉnh hormone

   Qua thời gian, độ tuổi trung bình xảy ra hiện tượng kinh nguyệt lần đầu tiên trong đời ở thiếu nữ Mỹ đã giảm từ 14 (trước đây) xuống còn 12 (một số trường hợp bắt đầu thấy kinh ngay khi được 9 tuổi).

   Cũng có một số trường hợp thấy kinh muộn hơn so với độ tuổi trung bình được thống kê.

   Trên thực tế, một số phụ nữ trong độ tuổi trên 30 đã sớm xuất hiện ngừng sản xuất hormone giới tính nữ như da có màu đỏ, màu sắc trên da không đều, lông mặt mọc nhiều hơn. Là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đầy đủ chất đạm, béo, vitamin, khoáng…, tỷ lệ

Bạn có chắc chắn là bạn nắm được đầy đủ các bí quyết chăm sóc da? Hãy kiểm tra lại xem, có thể bạn đã bỏ qua 10 “chiêu” hướng dẫn để có làn da hoàn mỹ dưới đây

Trần Ngọc Trinh

Tôi đã kết hôn và có 1 con trai hiện đang sống tại quận 4. Tôi có 4 năm kinh nghiệm về lĩnh vực marketing và đang là trưởng nhóm của công ty A.